سلطة نبات الرجلة ( البقلة ) صحية جدا ومفيدة | المطبخ التركى

النهاردة هنشارك معاكوا طريقة عمل سلطة نبات الرجلة سلطة مفيدة جدا وطعمها رائع بالزبادى واضافنا ليها خيار وذرة مسلوق مفيدة للجهاز العضمى وتحتوى على الكالسيوم والماغنسيوم والحديد لازم تجربوها مستنين رائيكم فى التعلياقت بالهنا والشفا :)
حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
goo.gl/kuufbf
المكونات :
1 حزمة نبات الرجلة
2 خيار
ذرة مسلوق
1 فص ثوم
1 كاسة زبادي
2 ملعقة زيت زيتون
ملح
طريقة التحضير:
١-نقوم بغسل البقلة جيدا وتقطيعها.
٢-نضعها فى وعاء مناسب وفوقها خيار مقطع.
٣-ملح,ذرة مسلوق,زبادى,ونقلبهم جيدا.
٤-نضعه فى طبق التقديم وفوقه زيت زيتون ونقدمه.
يمكنكم الاشتراك فى صفحتنا على الفيسبوك.
www.facebook.com/elmatbakh.elturky
حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
goo.gl/kuufbf

Catégorie Cuisine & pâtisserie

#سلطة#نبات#الرجلة#البقلة#صحية#جدا#ومفيدة#المطبخ#التركى