Comme vous, l’actualité du moment m’a amené à modifier un peu mes habitudes. Ce n’est pas un tuto pâtisserie que je vous propose aujourd’hui, mais bien une vidéo de CONSEILS pour MIEUX VIVRE la situation de CONFINEMENT que nous vivons actuellement suite à la propagation du CORONAVIRUS (COVID-19). En effet, depuis ma victoire à l’émission Le Meilleur Pâtissier en 2018, j’ai totalement changé de vie professionnelle, ce qui m’a conduit à passer près de 90% DE MON TEMPS A LA MAISON où temps de vie, de repos et de travail se confondent. Après avoir reçu énormément de questions via les réseaux sociaux sur la façon de s’organiser et de gérer son temps quand on est enfermé chez soi, j’ai décidé de partager avec vous mon expérience de "vie à la maison" depuis 1 an et demi et de vous livrer quelques uns de mes conseils et astuces pour répondre à cette problématique INÉDITE!
Comment faire face à LA PERTE DE LIEN SOCIAL, l’ISOLEMENT, l’ENNUI, la PROCRASTINATION, la PERTE DE REPÈRES TEMPORELS, aux effets de la SÉDENTARITÉ?
► Dans la PARTIE 1:
- MON 1er CONSEIL
- VOS PIRES ENNEMIS
- COMMENT ORGANISER SES JOURNÉES?
- LA PERTE DES REPÈRES TEMPORELS
- LA FATIGUE QUOTIDIENNE
► Dans la PARTIE 2:
- COMMENT SORTIR DE SON ISOLEMENT?
- QUE FAIRE DE TOUT CE TEMPS LIBRE?
- COMMENT OCCUPER LES ENFANTS?
- COMMENT COMBATTRE LA SÉDENTARITÉ?
► COACHING et TRAINING LIVE avec Samuel DE SOUSA:
- Son Instagram: @saamueldesousa :
urlz.fr/c9Nn- Son Facebook: @Coach Sam’fit :
urlz.fr/c9Nm- Son BLog:
www.coach-Sam-fit.com► Quelques RECETTES SIMPLES:
- COOKIES:
urlz.fr/c9Np- MADELEINES:
urlz.fr/c9Nr- MADELEINES au CITRON:
urlz.fr/c9Ns- CAKE MARBRÉ:
urlz.fr/c9Nv- BANANA BREAD:
urlz.fr/c9Nw- GÂTEAU aux POMMES:
urlz.fr/c9NC- AMARETTI:
urlz.fr/c9Nz- FINANCIERS:
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urlz.fr/c9NL- CRÊPES AU CHOCOLAT:
urlz.fr/c9NO- PANCAKES:
urlz.fr/c9NR► Mes LECTURES du Moment:
- L’Homme qui Voulait être Heureux - L. Gounelle:
amzn.to/3bhBjrX- Les quatre Accords Toltèques - DM Ruiz:
amzn.to/2QCB0zZ- Miracle Morning - H. Elrod:
amzn.to/33Aixt2- 3 Kifs par Jour - F. Servan-Schreiber:
amzn.to/2y0ld7N- Le Petit Prince - A. de Saint-Exupéry:
amzn.to/3dpIwbt► Je filme avec le Lumix G7:
amzn.to/2WFCU40
Category :
Cuisine & pâtisserie
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