38:02تحدث الإعلامي الساخر يوسف حسين جو في الفقرتين الأولى والثانية كانت عن ظهور الرئيسى السيسى وتحدثه عن فيروس الكورونا وكيف تفاعل الإعلام مع هذه الكلمة، وكانت الفقرة الثالثة عن خطابات
02:04طاقة نور - خليك ناصح في اختيار الصديق اللي يشيلك حتى في مصايبك :D :D
https://www.viu.com/ott/eg/ar/all/?utm_source=org_mea_yt&utm_campaign=org_yt_Arabs_AlnaharTVChannel_20201
12:00اصالة انس مروة و اصالة | انس و اصاله | بيحجرونا لمدة ١٤ يوم بسبب قرار سفرنا✈️
سناب انس: https://www.snapchat.com/add/anasmarwah
سناب اصالة: https://www.snapchat.com/add/a
22:13معلومة اليوم: التنفس السليم هو أساس الرياضة السليمة، لذا يجب رفع جاهزية الجهاز التنفسي خلال اليوم وأثناء الرياضة لرفع أدائك وتقليل الوقت اللازم لتعافي العظلات. إضافة إلى ذلك فإن ال
26:16نسلط الضوء في هذا البرنامج على الأسلوب الرياضي الذي يجب أن تتبعه يومياً لحياة صحية أفضل وسنرشدكم على التغذية الصحية المثالية، كل هذا وأكثر ضمن برنامج " الرياضة أسلوب حياة " مع هديل
20:59الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية، كيف نصنع الحلويات التقليدية بطريقة صحية والعديد من المعلومات القيمة ضمن برنامج " الرياضة أسلوب حياة " مع هديل رياض.
#beFIT
#خلك_في
21:59معلومة اليوم: تمارين المقاومة واحدة من التمارين التي تدّرب عضلات الجسم وتزيد من قوة التحمل والتوازن والمرونة.
#خلك_في_البيت
#خليك_صحي
#تحدي_beIN
