21:59
22:13معلومة اليوم: التنفس السليم هو أساس الرياضة السليمة، لذا يجب رفع جاهزية الجهاز التنفسي خلال اليوم وأثناء الرياضة لرفع أدائك وتقليل الوقت اللازم لتعافي العظلات. إضافة إلى ذلك فإن ال
24:40جولة سريعة على عناوين الحلقة العاشرة
20:49جولة سريعة على عناوين الحلقة الثانية عشر
22:08جولة سريعة على عناوين الحلقة الثانية عشر
20:33جولة سريعة على عناوين الحلقة الثانية عشر
22:03
18:38
26:16نسلط الضوء في هذا البرنامج على الأسلوب الرياضي الذي يجب أن تتبعه يومياً لحياة صحية أفضل وسنرشدكم على التغذية الصحية المثالية، كل هذا وأكثر ضمن برنامج " الرياضة أسلوب حياة " مع هديل
20:59الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية، كيف نصنع الحلويات التقليدية بطريقة صحية والعديد من المعلومات القيمة ضمن برنامج " الرياضة أسلوب حياة " مع هديل رياض.
#beFIT
#خلك_في
21:59معلومة اليوم: تمارين المقاومة واحدة من التمارين التي تدّرب عضلات الجسم وتزيد من قوة التحمل والتوازن والمرونة.
#خلك_في_البيت
#خليك_صحي
#تحدي_beIN
24:05
22:40
28:19جولة سريعة على عناوين الحلقة السابعة
25:48جولة سريعة على عناوين الحلقة الثامنه
23:21جولة سريعة على عناوين الحلقة التاسعة
49:53
18:34لمشاهدة المزيد من الفيديوهات يرجى زيارة موقعنا:
http://www.ar.beinsports.net
1:30:50ابقى واقفا | سينام كوبال فيلم رومانسي تركي الحلقة كاملة (مترجم بالعربية )
يعد حب محمد أصلان ، الذي يلعب دور طالب فقير في مدرسة ثانوية ، وسينم كوبال ، الذي يلعب دور طالب جامعي ثر
18:26فاكرين زغروتة شاكيرا؟ هي كانت بتزغرت احتفالاً بالرياضة دي
#الدحيح
مصادر الدحيح:
https://ajar.io/z53yw
https://ajar.io/wtljl
https://ajar.io/7mx3v
https:/
25:59من فيروس في الصين إلى وباء عالمي.
ثلاثة أشهر فقرة توقف للدوريات العالمية و أشهر البطولات.
رفع القيود تدريجيا عن المستطيل الأخضر والرياضة العالمية.
